שתיה רצופה בימים חמים

בימים חמים מאוד צריך לשתות והרבה לשתות
הגוף לא מאותת תמיד לשתות הרבה
אם כבר שותים אז שותים שתיה ממותקת שזה לא רק מגביר את הצמה אלא גם משמין
המים מרווים וגם לא משמינים
אם לא שותים הנה טיפ נחמד כדי להרוות את הצמא ולשתות במשך כל היום
ממלאים את הכוס בקוביות קרח
מוסיפים לכוס עם הקוביות של קרח מים
שותים מהמים ומשאירים את הכוס עם הקוביות קרח בהישג יד
כל פעם שהקרח נמס מעט שותים מהכוס
כך שומרים על הגוף שלא יגיע לידי התייבשות וגם שותים כל היום באופן רציף