גזר טוב לעיניים?



אומרים שגזר עוזר לראיה

יכול להיות שזה מיתוס או אגדה

אין לדעת

בכל אופן גם גזר תורם להרבה דברים בגוף

לפחות פעם בשבוע צריך לאכול אותו

ורצוי שיהיה חי ולא מבושל

מבושל מוציא ממנו את רוב הויטמינים הרצויים לגוף


הנה תכונות טובות נוספות לגזר יש

גזר – מלך הבריאות! מחקרים מצביעים שוב ושוב על כוחו להילחם ביעילות במחלות. ביותר מ-200 מחקרים בבני אדם, חזר הגזר והופיע בעקביות כאחד המזונות החשובים ביותר למלחמה בסרטן, לצד הירקות הירוקים, העגבניות, והירקות ממשפחת המצליבים (כמו ברוקולי, כרוב וכרובית). את כוח הגזר, המסייע גם בהגנה מפני מחלות נוספות.