מים עוזרים להפחתת המשקל
אנשים פשוט שוכחים שהדבר הכי פשוט והכי זמין שנמצא מתחת לאף שלנו הוא המשקה הבריא ביותר
למרות שהמשקה הזה אין לו פרסום אינטנסיבי שגורם
לאנרגיה
מצב רוח מרומם
הפחתת סכרת
הפחתת משקל
יש אנשים שמתעלמים מהמשקה הטבעי ובוחרים לשתות משקאות עתירות קלוריות תחת מסווה של משקאות אנרגיה
רק הם לא יודעים שמשקאות אנרגיה גובים מחיר כבד בבריאות
הם גורמים
לסכרת
לעייפות
לעלייה במשקל
לדיכאון
יש הרבה אנשים שחושבים שהמים הוא משקה טפל לכן הרבה אנשים לא שותים אותו בקבעיות אלא מעדיפים את המשקאות לכאורה בריאים כי יש הרבה מתיקות בתוך המשקאות שבעצם לא גורם לנו אנרגיה ובריאות אלא עייפות וכל הגורמים שנזכרו למעלה
טעם אפשר לרכוש למרות שמים אין לו טעם וריח מאוד רצוי לאמץ אותו ולשתות רק אותו
הנה טיפ איך אפשר לשתות מים ולהישאר בריא
ממלאים את הכוס בקוביות קרח
על הקוביות מוסיפים מים
שותים את המים ומשאירים את קוביות הקרח בתוך הכוס
כל פעם שהגוף מרגיש צורך לאכול חטיף או מתוק
שותים מהקוביות קרח שבינתיים הפשירו והפכו למים קרים ומרעננים
ככה כל יום עושים עד שמתרגלים לטעם ובד ובבד גם מרגישים יותר רעננים יותר עירניים ולא רצים גם לאכול חטיף בריאות
עם הזמן מרגישים איך המשקל יורד והמצב רוח מרומם
תגובות
הוסף רשומת תגובה
תמיד כאן לענות