BANANA YOGA

רואים שזה ערוך על ידי הפוטושופ
הבננה כמובן צילמתי בבית 
ומתי קונים בננות? בחורף למרות שהיום מקפיאים את הפירות ואפשר לאכול את הפירות כל העונה 
דבר שאני מתנגדת לו הפירות הם עונתיים וצריך לאכול רק פירות עונתיים 
יש סיבה למה כל פרי גדל בעונה אחרת והסיבה שכל פרי יש לו תפקיד חיסוני לגוף שלנו 
יתרונות בריאותיים ותזונתיים של הבננה 



בננה היא פרי מוכר ונפוץ ותרומתה לבריאות היא מגוונת. הבננה עשירה במיוחד באשלגן, מינרל חשוב לשמירה על לחץ דם תקין ושמירה על הלב. הבננה עשירה בסיבים וויטמינים מקבוצה B - היא מספקת אנרגיה ומשפרת את מצב הרוח. הבננה טובה לבעיות עיכול כגון גסטריטיס, עצירות וכו'. העונה האידאלית לבננה היא בחורף - מומלץ לאכול אותה כשהיא בשלה.






תגובות