The benefits of good posture - Murat Dalkilinç

למה ואיך לשבת עם גב ישר? סרטון שחשוב לראות! אנחנו יודעים שחשוב מאוד לשבת עם גב ישר וגם שמענו לא מעט על הנזקים שגורמות תנוחות ישיבה גרועות לאורך זמן, אבל האם אתם יודעים כיצד לבדוק שאתם אכן יושבים ישר? והאם אתם יודעים איזה שינוי לטובה לגוף ולמצב הרוח שלכם יכול להתרחש רק בעקבות שמירה על כמה כללי ישיבה פשוטים? הסרטון הבא ילמד אתכם את כל זאת ועוד, בעזרת הסברים פשוטים ואנימציה קלילה, שמתארת במדויק את מקור בעיות הגב של רובנו.

https://www.baba-mail.co.il/video.aspx?emailid=40491