What yoga does to your body and brain - Krishna Sudhir

לתרגול יוגה הייתה מאז ומתמיד תדמית של פעילות שעושה טוב לגוף ולמוח, אך האם זה באמת נכון? מחקרים רבים הוקדשו לבדיקת השאלה הזאת, ובסרטון הקצר שלפניכם תוכלו ללמוד על התוצאות והמסקנות שעלו מהם. לא מפתיע לגלות שלא כל היתרונות המגוונים שמיוחסים לתרגולי יוגה הוכחו כקיימים ומשמעותיים, אך בהחלט יש כמה חשובים מאוד שללא ספק תרצו להכיר וליהנות מהם...

https://www.baba-mail.co.il/video.aspx?emailid=48157