למה לא כדאי להדחיק רגשות? 😫🥰

לא נעים לחשוב על זה, אך סביר להניח שחלק גדול מאיתנו לא תמיד מתמודד עם הרגשות שלו בדרך הנכונה ונוטה להדחיק את מה שגורם לכאב או לפחד. גם לא נעים להודות בכך, אבל יש אנשים שמודעים לכך שזאת התנהגות בעייתית ולא מסוגלים לעצור את עצמם. אז כדי לעזור לכולנו להפסיק לפגוע בעצמנו בגלל הדחקת רגשות, חשוב להכיר את הנזקים הרבים שהיא גורמת...

https://www.baba-mail.co.il/video.aspx?emailid=47484