Is Fiber an Effective Anti-Inflammatory?

אף אחד מאיתנו לא רוצה לסבול מדלקות בגוף, כי לא רק שהן גורמות לכאבים ופוגעות ביכולות שלו לתפקד כראוי, הן גם מקושרות לשורה ארוכה של מחלות מסכנות חיים. כדי להילחם במחלות כמו דלקת מפרקים למשל אנחנו יודעים שחשוב לבצע פעילות גופנית ולהקפיד על תפריט בריא ומאוזן, אך ספק גדול אם ידעתם שבמקביל יש לשלב צריכת סיבים מספקת בתוכנית שכזאת... את הקשר המפתיע בין שני הדברים האלו חושף לפניכם ד"ר מייקל גרגר בסרטון הבא, שבו הוא גם סוקר מגוון מחקרים שמוכיחים את טענותיו ומגבים את ההצעות שלו לצריכת מזונות שישפרו את בריאותכם.

https://www.baba-mail.co.il/video.aspx?emailid=44421