מתכונים לסעודת מפסקת ביום כיפור

לחצו על הקישור לכל המתכונים 

https://www.baba-mail.co.il/content.aspx?emailid=38250

רבים מאתנו ניצבים מול דילמה גדולה כשמגיע יום כיפור – מצד אחד אנחנו רוצים להכין ארוחה מפסקת שתהיה טעימה ונעימה לחך ככל הניתן עבור כל המשפחה, ומצד שני אנחנו רוצים לוודא שהיא תהיה בריאה ומשביעה כמה שיותר. אין צורך להתפשר ולבחור שום צד, משום שאפשר ליהנות ממאכלים טעימים ומשביעים כל עוד יודעים באילו רכיבים מומלץ להשתמש. בניגוד למה שרבים עשויים לחשוב, ארוחה קלה עדיפה על פני ארוחה כבדה לפני צום, ולפניכם 7 מנות שיעזרו לכם להכין אחת שכזו עם מצרכים מומלצים לתחילת צום כמו אבוקדו, עדשים, שעועית, אורז, ברוקולי, זרעי צ'יה, וכמובן שאי אפשר לוותר גם על הקרפלך המסורתי. מהסלטים, דרך המנות העיקריות ועד לקינוח, הכירו את 7 המנות המומלצות שיעשו לכם צום קל.